便秘症を改善して健康オタクに変身
実は私、何を隠そう便秘症でした。
とは言っても１週間とかでないつらい便秘症というほどでもありません。
２〜３日に１回という感じ
でも、超にガスはたまるは、
お腹ははるはで結構、きつかったです。
便秘薬を薬局で相談して
飲んだこともあるし
下剤の入っているお茶も飲んでみたりしました。
その時は、トイレに駆け込んだり
便通は良くなるのですが、
便秘薬を飲んだりした時だけ
そのあとは、出過ぎたために
また数日でなくなりました。
なんか、つらい毎日でした。
そんな私は、３児の母ですが、
３人目の息子が１歳８か月の時に大病をしました。
母乳をあげていたのですが、
即、やめて手術でした。
しばらくはつらい日々でした。
病気になったことに落ち込む日々でしたが、
ある日、切り替わったのです。
健康な体を意識して作っていこうと
そこから私の健康オタク生活は始まりました。
自己流の考え方もあるかもしれませんが、
お話していきます。
